no title【みんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

no title
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18時以降なし
今日体重&体脂肪計りいったらやばくてまじ萎えた↓
本気でがんばる!!!

1200カロリー以下
夜は軽め

今月内に3キロおとす!!!!!

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