12【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
  1793 kcal
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