no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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< no title 　｜　本日は単食 >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 サラダラップ、コーヒー、カップ麺
【間食】 チョコパイ、プレミアムクラッカー１袋、おさかなウインナー１本、アルフォート８枚
【晩ごはん】 ご飯１杯、うどん汁２杯、納豆２パック、梅干し２粒、キムチ、モヤシ＋ハム、トマト、カツオのタタキ、ヤマイモ
【夜食】
【今日の感想】

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