no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 シュガードーナッツ、コーヒー
【間食】 缶ビール３５０ＭＬ
【晩ごはん】 ご飯２杯半、鍋（豚肉、水菜、椎茸、白菜）、ミニトマト、さつま揚げ、ごま昆布
【夜食】 生姜湯
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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