体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木)       ３か月振りの缶ビール  
4月2日(金)       no title  
4月3日(土)       ビール３５０MLを４本  
4月4日(日)       １食だが、缶ビールを２本  
4月5日(月)       久しぶりに腹筋・ヒップリフト  
4月6日(火) 14% +0.8%   1.6% 44.8kg  
4月7日(水) 14.6% +0.6%   2.2% no title  
4月8日(木) 15.2% +0.6%   2.8% no title  
4月9日(金)       no title  
4月10日(土)       no title  
4月11日(日) 12.7% -2.5%   0.3% no title  
4月12日(月)       no title  
4月13日(火) 13.7% +1%   1.3% 本日は単食  
4月14日(水)       no title  
4月15日(木)       no title  
4月16日(金)       no title  
4月17日(土) 15.2% +1.5%   2.8% no title  
4月18日(日)       no title  
4月19日(月)       no title  
4月20日(火)       no title  
4月21日(水)       no title  
4月22日(木)       no title  
4月23日(金)       no title  
4月24日(土)       no title  
4月25日(日)       no title  
4月26日(月)       no title  
4月27日(火) 13.3% -1.9%   0.9% no title  
4月28日(水) 12.4% -0.9%   0% 600g減、44.6kg  
4月29日(木)       no title  
4月30日(金) 12.2% -0.2%   -0.2% 44.2㎏  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 13.70% （先月：12.42%）
増減値（今月） -1% （先月：1.20%）
最高値（今月） 15.20% （先月：14.90%）
最低値（今月） 12.20% （先月：9.60%）
目標までの残数（今月） あと-2.20% （先月：あと-3.20%）
総合データ（～4月）
平均値 12.11%
増減値 -2.80%
最高値 16%（記録日：2010/01/09）
最低値 8.90%（記録日：2010/01/28）