no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【朝ごはん】 クリーム玄米ブラン、コ－ヒー
【昼ごはん】 カップ麺
【間食】 シュガードーナッツ、バームクーヘン
【晩ごはん】 缶ビール７００ＭＬ、ビーフジャーキー、サラミ、ご飯１杯、納豆１パック、卵豆腐、いかなごの釘煮、生姜昆布、梅干し２粒、豆腐＋豚肉＋もやし
【夜食】
【今日の感想】

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