no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
カレー（1人前） 543 kcal
ホワイトボールクッキー（1人前） 322 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ワイン（白）（2.5人前） 183 kcal
  1904 kcal
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