no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムチーズトースト（1人前） 260 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さばの味噌煮（1人前） 559 kcal
ポトフ（0.5人前） 194 kcal
  1547 kcal
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