no title【乃音さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ダノンジャパン 野菜炒め（1人前） 67 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー ココア（3人前） 159 kcal
18時
アジフライ（5人前） 1224 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草のゴマ和え（1人前） 36.9 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
23時
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（2人前） 30.4 kcal
  3369 kcal
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