no title【乃音さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日本コカ・コーラ 天然水　いろはす（1人前） --- kcal
10時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
餅（2人前） 235 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 39.3 kcal
マリンフード株式会社 ホットケーキ（1人前） 257 kcal
18時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1571 kcal
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