最近やせて来ているような【N2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

最近やせて来ているような
< 音楽的 　｜　家映画 >
1月から筋トレをしている効果が出て来ているのだろうか。
有酸素運動はしていないので基礎代謝アップの分でやせた？

【記録グラフ】
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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