小春日和【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

小春日和
< ベランダ菜園開始。 　｜　歩くが、結果的には... >
朝から暖かくて清々しい日です。名古屋出張から早々に帰宅し、ジムで一汗かいて早めに寝ます。胴囲はとうとう84cm。脱メタボ1項目クリア！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
9.52km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
11671歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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