no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 517 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 豆腐サラダ（1人前） 29 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
から揚げ（1人前） 752 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2835 kcal
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