はらはらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

はらはらな曇り
< からからな晴れ 　｜　むしむしな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9549歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チキンカレー（1人前） 396 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
焼きそば（1人前） 513 kcal
かつお刺身（1人前） 228 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1714 kcal
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