no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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今週も出張でCKBに出られない。ストレス～

【記録グラフ】

食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ミニトマト（4人前）	23.2	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージア NEW ヨーロピアン微糖 [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
12時
ご飯 110g（1人前）	185	kcal
たまご焼き　ニラ（1人前）	177	kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前）	37.1	kcal
カリフラワー（0.5人前）	13	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
16時
江崎グリコパキッツ [箱] 2枚入り（1人前）	127	kcal
22時
ホワイトシチュー鮭　5人前（0.2人前）	178	kcal
砂肝の炒め物　ニラ（0.8人前）	156	kcal
23時
ブルーベリー 15粒（2人前）	14.7	kcal
トーラク神戸シェフクラブこくがあるのにすっきりレアチーズケーキ（1人前）	185	kcal
	1144	kcal
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