no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
10時
小岩井 生乳ヨーグルト（1人前） 89 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
はごろもフーズ はごろも煮　まぐろフレーク味付（0.5人前） 52 kcal
  533 kcal
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