no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
30分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
チチヤス毎朝快調（1人前）	71	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
11時
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
16時
ごはん（1人前）	235	kcal
丸美屋のりたま（1人前）	11	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ゆでたまご（0.5人前）	33.5	kcal
TABLE　MARK 豚肉の野菜巻き（1人前）	21	kcal
ニッスイほしいぶんだけ　青のりいっぱいちくわの磯辺揚げ（1人前）	37	kcal
マルハたけのことしいたけのシューマイ（3人前）	105	kcal
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
21時
ジョージア　贅沢エスプレッソ（1人前）	24	kcal
22時
おかゆ（1人前）	114	kcal
塩昆布（1人前）	5.5	kcal
マルハフィッシュソーセージ（1人前）	70	kcal
六甲バタースモークチーズ（1人前）	60	kcal
	863	kcal
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