no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドラコ プレーンクラッカー（1人前） 103 kcal
六甲バター スモークチーズ（1人前） 60 kcal
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
12時
サブウェイ たまごサンド（1人前） 349 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 107 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
ヤマザキ つぶあん＆ホイップ（0.5人前） 174 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
21時
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
  2262 kcal
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