GWの予定【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

GWの予定
< 新入社員 　｜　あと一日。 >
４月下旬にも関わらず冷たい雨が降って凍えそうな一日です。二日続けて接待だったのでちょっと肝臓が疲れ気味。来週のアポ取りして早めに帰宅。軽く食事して9時よりジムでひと汗かいてコレステロールを燃焼させ、アルコールを身体から抜きました。明日もう一日。頑張ります。GWは娘の塾で何も予定しなかったのですが、1泊2日で大洗→鹿島神宮→阿見OUTLETということに相成りました。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
12.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
15456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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