4/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

4/25
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【記録グラフ】
食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニュータッチ 佐野ラーメン（0.8人前） 282 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
13時
白菜（1人前） 14 kcal
19時
ステーキ（1人前） 314 kcal
サッポロビール エビス（2人前） 294 kcal
キリンビール キリンゼロ（2人前） 190 kcal
軟骨（4人前） 96 kcal
しいたけ（1人前） 8.1 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ひじきと大根とこんにゃくと高野豆腐（1人前） 46.4 kcal
21時
カルビー じゃがりこ（0.3人前） 41.7 kcal
  2516 kcal
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