no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 465 kcal
11時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
19時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（0.5人前） 73 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
レモン（0.1人前） 3.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
明治製菓 たけのこの里（0.3人前） 128 kcal
明治製菓 キノコの山（5人前） 74.5 kcal
ブルボン エリーゼ　チョコクリーム（1人前） 19 kcal
  1709 kcal
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