ここ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

ここ
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耐え時
やせよう

【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1.6人前） 376 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミートボール（0.5人前） 73 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ブレンディ カフェモカ　ハーフ（1人前） 50 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ケロッグ カレー＆ローストオニオンクラッカー（1人前） 150 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
  1723 kcal
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