no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
12時
目玉焼きトースト（1人前） 470 kcal
ポタージュ（1人前） 76 kcal
15時
チョコパイ（1人前） 215 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
カレー（1人前） 480 kcal
  1650 kcal
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