どうやったら体重が減るのか？【Tako23さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

どうやったら体重が減るのか？
< なかなか 　｜　とりあえず >
本当に疑問です。継続してWalkingはしているものの、思ったように体重減らず。
基礎代謝が落ちているのか、筋力が無いからなのか…
でもこれで諦めては駄目だから、何とか継続して頑張らないとね。

【記録グラフ】
体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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