no title【nya**arir*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ（1人前） 39 kcal
15時
チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン（1人前） 130 kcal
17時
角砂糖（2人前） 23.2 kcal
19時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 16 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
20時
チャンピオン プロテイン（1人前） 130 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ASAHI マルチビタミン（1人前） 1.4 kcal
23時
チャンピオン プロテイン（1人前） 130 kcal
角砂糖（1人前） 11.6 kcal
  1428 kcal
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