no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日(木)

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【朝ごはん】 豆乳ロール 紅茶 コーヒー

【昼ごはん】 オムライス

【間食】 チョコケーキ コーヒー

【晩ごはん】 おすし

【夜食】

【今日の感想】 スロトレ〇 踏み台20

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
楽器練習
20分
楽器練習(分) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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