no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

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【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ツナサンド

【間食】

【晩ごはん】 餃子　焼き鳥　エビ唐揚げ　玉ねぎスライス　豆腐ステーキ　ビール

【夜食】

【今日の感想】 スロトレ〇　Ｂ30*2

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		楽器練習
15分
楽器練習（分） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
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