いちご狩りと温泉【あさぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

いちご狩りと温泉
< 早起きをしよう 　｜　春 >
山梨へイチゴ狩りと温泉にいった。３０分いちご食べ放題し、おなかいっぱいイチゴを食べ、、お昼にはほうとう鍋を食べたので、帰ってきて体重を量ったら、増加していた。

午前中雨だったけど、午後からは晴れて、露天風呂からは富士山がくっきり見えて、綺麗だった。

今日はジョギングの予定だったけれど、旅に行ったので、お休み。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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