30【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
サンクス おいしいパン生活　ホットドッグ（1人前） 187 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（2人前） 298 kcal
12時
鮭おにぎり（0.5人前） 138 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
14時
アイス（1人前） 303 kcal
15時
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
16時
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
19時
マルゲリータ（0.9人前） 380 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2007 kcal
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