ﾊﾞﾄﾞ レッド　Ｗ　オーバーユース【ＢＡＤＯさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

ﾊﾞﾄﾞ レッド　Ｗ　オーバーユース
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若干寝不足感でそれほど意欲なかったが
昼間10時30分～13時　三井・稀代・佐野　他かなりきつかったがテクニックはまだオペ前に戻ってはないが
良くなってきている、前日から一か月ぶり位に前腕主体に筋ﾄﾚの影響か一部ショットが不安定


本日初めて2回目の練習19時～21時、4月26日から始めた基礎練主体　以外に体が動いている、余裕あるもガマン、ストレッチして先に帰る
お陰で嬉しくて飲み過ぎ・食べ過ぎてしまった
翌日若干肩痛あり、他疲労感なし。肩痛はｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙのやり過ぎかも？

【記録グラフ】
アルコール
4.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
64.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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