10/04/30【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

10/04/30
< 10/04/27 　｜　10/05/03 >
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05:30 317
11:45 195
18:00 201
23:00 158
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
317mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
201mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
195mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
158mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
79mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
118mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
鶏五目と肉じゃが弁当（1人前） 474 kcal
  1590 kcal
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