91日目 自転車日和【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日(金)

91日目 自転車日和

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91日目 自転車日和 画像1
写真は昨日の夕ご飯。
うちのハンバーグは煮込みだよ♪

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気持ちのいい天気。
自転車通勤するには最適な感じですね。
鼻歌交じりで楽しく通勤だよ♪

昨日は忙しい一日だったよ。
衣替えは終わったけど、PCは買いにいけなかった・・・
息子は「4:30に帰る」ベイブレードもって公園へ遊びに行き、
娘は「いってきまーーす」とどこかへ。。。
出かけらんないし・・・携帯も忘れてるし・・・

ママのいうことを聞かない子供たちは怒られる。
お昼ごはん、息子はどうしてもフレークを食べると聞かない。
「牛乳でお腹またぐるぐるになるよ」といっても結局食べる。
娘は、じじの家で食べると聞かない。

午後は、息子は、ベイブレードを袋ごと公園に忘れ、見に行ったがない。
自分でやったことなので、小遣いためて自分で買うと約束。
娘は連絡のつかない状態になっていることに、ママ切れる。

夕食時、娘は歯が痛いと言い出す。(ちゃんと磨かないからだ!!)
息子は、トイレに行ったと思ったら吐く。(お腹調子悪いのに、フレーク食うからだ!!)
その後、二人ともハンバーグは完食でしたけどね。

夜、野球のママさんからメールがあり。
息子が忘れたベイブレードをT君がみつけ、
もういなかったからと、持ち帰ってくれていた。という。
次回、野球のとき渡してくれるらしい。
ありがとう、T君。大感謝!息子の機嫌が直ったよ。

と、事件満載。

今日はPC買いに行けそうにないから、明日こそは!!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1058kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ 1本(1人前) 113 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
カクテキ(1人前) 25 kcal
ナムル(1人前) 38.7 kcal
石焼ピビンパ(1人前) 427 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サラダ(0.5人前) 18.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
イチゴ(1人前) 5.1 kcal
23時
ケロッグ チョコワ(1人前) 70 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(1人前) 96 kcal
  1058 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/04/30 09:40
盛りだくさんな1日だね~。
うちも初日から予定狂いまくりです。
 杏宏ママ 2010/04/30 10:06
あはははは。基本の休日って感じです。
僕の予定は狂うためにあるようなもの。。。。
一応、朝一で子供に今日の予定を、発表してるんですけどね。トホホ...
芽多忙鰻太郎 2010/04/30 10:34
うちのハンバーグはマグロだよ♪
 杏宏ママ 2010/04/30 10:45
マグロのハンバーグ、いいねぇ。
今度挑戦してみるかなぁ・・・
わし君だとは思いつつ、鰻の旦那?と・・・紛らわしい・・・・
コルニャッゴ 2010/04/30 12:55
忙しい1日でしたね~。
お疲れサマンサ^^
 杏宏ママ 2010/04/30 13:05
行動力があって、自己管理の出来ない歳なんだよね。
これを超えれば楽になるのかなぁ・・・
どりり 2010/04/30 15:07
ははは、振り回された1日でしたね~(^^;
ベイブレード、最後は見つかってよかったよかった!
 杏宏ママ 2010/04/30 15:28
誕生日とクリスマスプレゼントと、サンタさんからのプレゼントで、やっと集めた全財産を、すべて無くす所だったんですよ(・・;)
もう売ってないのもあったから、ホッとしたみたい^^
旧セットン 2010/04/30 15:27
忙しい休日お疲れ様!
ママ休日も欲しいねぇ~><

ベイ見つかって何より^^
 杏宏ママ 2010/04/30 15:31
たぶん、世間の同年代の家よりもバタバタしてるんだろうなぁ・・・
三食・昼寝付きで、お願いしま~す^^
メイドもつけちゃおう!!
やすやっさん 2010/04/30 19:13
ベイブレード、ショック。子供でも結構こだわって集めるからな。
うちの長男も近所の友達とやってたわ。
 杏宏ママ 2010/04/30 20:27
どうしようかと思ったよ。限定ものまであったからね。
見つかってよかったよ~
mommomo 2010/04/30 20:14
何か、いい感じの家庭が見えてくる。
人に支えられて、成り立ってるのよね~。

子供が子供らしく、お母さんがお母さんらしく。
とっても、素敵よ^^。
 杏宏ママ 2010/04/30 20:30
momoさんにほめられちゃった~♪うれしい!
でも、鬼母と、やんちゃしかいないんだけどね。。。
旧セットン 2010/04/30 23:20
よーし!暇だしメイドしにいっちゃうぞ☆!

って余計な仕事増やしそうだな。。。orz
 杏宏ママ 2010/04/30 23:34
あはははは。
明日PC買いに行って、うどんも食べに行くよ~。
子供たちも一緒に行くかもだけど、行く?
うみのおとこ 2010/04/30 23:42
ベイブレードよかったですね
1度諦めたものが見つかると、ほんとーにうれしいですよねー
娘は連絡のつかん状態かー、そいやワタシら子どものときって
ケータイなんか無かったし、常に連絡つかんかったようなきがするが
母よ、「ごめん」…懺悔
 杏宏ママ 2010/04/30 23:56
ほんとによかったっす。
「公園行く」ってじじに行ってたみたいなんだけど、公園にもいなかったから・・・
僕は、連絡付かないけど、いる場所は毎日一緒だった。
まぁ、今よりも安全だったし、うちは鍵もかけてなかったよ。
旧セットン 2010/05/01 00:16
お!うどんも行くの~?
行きたいわ!!メールしときまっす(*´∇`*)ノ
 杏宏ママ 2010/05/01 09:29
行こう!
時間のめどが付いたられんらくしまーーす
ハナユビ 2010/05/01 08:07
あははは~!
子供のいる家庭では、よく起こる事件だよね~。
どうして、子供ってのは、毎回毎回毎回 同じことで怒られるんだろう?
オイラはほとんど家にいないから、カミサンが叱り専門でさ。
傍で見てるとほほえましいんだけど、時々トバッチリが来るのが難点なんだよね。
うん
 杏宏ママ 2010/05/01 09:37
叱り専門も大変なんだぞ~^^
叱られ専門の子供たちも大変だよね^^
1回でわかるほど、聞きわけが良かったら、気持悪いかも・・・
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