スポーツ大会【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

スポーツ大会
< パソコン壊れたー!... 　｜　連休怖い、、部活多... >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（3人前） 270 kcal
グリコ パピコ チョココーヒー　生チョコ風味（2人前） 176 kcal
ブルボン アルフォート（4人前） 220 kcal
ネスレ キットカット Mini（1.3人前） 85.8 kcal
ロッテ クランキー スリムパック2枚（2人前） 76 kcal
もやし（2.5人前） 70 kcal
鶏肉（1.4人前） 315 kcal
にくじゃが（1人前） 64.1 kcal
亀田製菓 えだまめスナック（0.8人前） 205 kcal
明治 うずまきソフト（1人前） 90 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
カンロ ピュレグミ　レモン（1人前） 12.3 kcal
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
  1827 kcal
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