あわただしく、IKEAでモーニング【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>チップスター（塩）さんのトップページ>記録ノートを見る>あわただしく、IKEAでモーニング
10年04月30日（金）

あわただしく、IKEAでモーニング
< ブルーベリー＆クリ... 　｜　no title >
あわただしく、IKEAでモーニング 画像1
石窯パン、すごい素朴な味（小麦粉の風味）がよかったー。甘みが無くて、食事パンとしてやや固めの食感がよし。バターが合う合う♪
おいしいっす。
丸くて平たく薄いパン・・・フォッカチオのようななにかも、お気に入り。
たまに食べたくなるんだよね～。こっちのはやや甘いっす。
何もつけなくてもよい甘さ～。

モーニングプレートは初めてだわさ。
たまごふっわふわ。見た目の画像よりおいしい。中とろとろやもんｗ
ソーセージも食べ応えあるぱりっとした皮。うまー。
そして、あいっかわらず、じゃがいもがうまい！IKEA！！！
IKEA初めてさんは、とりあえず、
フライドポテトとミートボール食べてみることをおすすめします。
安くてうまいし、ドリンクただでのみほーだいだし、最高っすな。


そういや、二階にもうひとつあった軽食屋、消えてない？
あそこではまだ食べたことなかったんだけどなぁ・・・。
悔やまれる・・・なぞのサンドイッチたち・・・。(ーー;)

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
25分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
36.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ＩＫＥＡ モーニングプレート（1人前） --- kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
20時
不二家 ケーキinチョコ スイーツトルテ チーズケーキ（1人前） 41 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（1人前） 27 kcal
21時
越後製菓 ピー入りたまり（0.6人前） 278 kcal
  1173 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE