話しかけてくれるとうれしい【さきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

話しかけてくれるとうれしい
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AM6:00
朝のおさんぽ


「キジがいるよ」とおじさんが教えてくれた
あたま赤い

キジさんの鳴き声も聞けた キキィーー

【記録グラフ】
食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トマトソースパスタ（0.7人前） 295 kcal
7時
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
辛子高菜（1人前） --- kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
19時
ミートパイ（1人前） 207 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  1224 kcal
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