no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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< no title 　｜　金沢にて >


【記録グラフ】
踏み台昇降
1500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13066点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
岩のり（1人前） 30.2 kcal
豆腐とじゃがいもの味噌汁（1人前） 105 kcal
てんぷら（1人前） 142 kcal
焼きサバ（1人前） 257 kcal
19時
吉野家 牛丼（特大盛）（1人前） 1152 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 コールスロー（1人前） 115 kcal
  2078 kcal
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