no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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67.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
60185点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
和食さと ぞうすい（1.2人前） 461 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
10時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
筍ごはん（1.5人前） 398 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2435 kcal
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