no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
なすと油あげの煮浸し（0.5人前） 31.5 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 131 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
鮭の照り焼き（1人前） 190 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
ファンケル ビタミンC（1人前） 5.1 kcal
16時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
今川焼き（0.4人前） 53.3 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
寿司　（1人前） 707 kcal
鉄火巻き（0.3人前） 98.8 kcal
  1659 kcal
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