no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
13時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（5人前） 250 kcal
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（0.5人前） 88.5 kcal
砂肝（1人前） 85 kcal
銀杏（1人前） 12 kcal
19時
ヤマザキ ダブルソフト（0.5人前） 88.5 kcal
あらびきウィンナー（1人前） 67 kcal
ゴマ豆腐（1人前） 100 kcal
エリンギ（1人前） 2 kcal
キャベツ（1人前） 40 kcal
  1174 kcal
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