きなこ1986さん
最新の記録ノート
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10年05月06日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ダブルソフト（1人前） |
177 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 焼き肉（1人前） |
100 |
kcal |
| チーズ（1人前） |
50 |
kcal |
| ウィンナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
74.7 |
kcal |
| 14時 |
| 炊き込みご飯（1人前） |
342 |
kcal |
| 杏仁豆腐（1人前） |
134 |
kcal |
| 胡麻豆腐（1人前） |
50 |
kcal |
| 豆腐餡掛け（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
50 |
kcal |
| かき揚げ（1人前） |
331 |
kcal |
| 茶碗蒸し（1人前） |
127 |
kcal |
| 卯の花（1人前） |
44.5 |
kcal |
| 菜の花のカラシ合え（1人前） |
5 |
kcal |
| 焼売（1人前） |
208 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 19時 |
| ヤマザキ ダブルソフト（1人前） |
177 |
kcal |
| 五目豆（1人前） |
150 |
kcal |
| チーズ（1人前） |
50 |
kcal |
| ビッツサンド（1人前） |
100 |
kcal |
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2489 |
kcal |
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