腹筋o(｀´)o【A510さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>A510さんのトップページ>記録ノートを見る>腹筋o(｀´)o
10年05月05日（水）

腹筋o(｀´)o
< no title 　｜　おばﾊﾟｰ >

今日から毎日続けるっ!!

ｳｫｰｷﾝｸﾞｻﾎﾞって、腹筋ｻﾎﾞって、ｱｲｽ毎日のように食べて、2000kcalｵｰﾊﾞｰが続いてちゃってるのに体重増減±0.1㎏で済んでる～(゜o゜；)ﾜｫ!

…と、これで喜んでいてはすぐにｸﾞﾝｸﾞﾝ右肩上がりに増えてしまうよきっと!!

薄着の季節が来ちゃったし、せっかくｽｯｷﾘしはじめたお腹周りもﾌﾞﾖﾌﾞﾖしてきたのでやる気出しますっΨ(｀◇´)Ψ

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE