また 頑張る【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

また 頑張る
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実家かえって好き放題食べてましたがここらで引き締め…

やっぱりだらしない体はいかん！

食事は適量に減らして1300キロカロリーくらいにして、運動をしなくてわ…ジム通いを再開しまっす

【記録グラフ】
食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
炭サブレ（1人前） --- kcal
13時
タンタン麺（1人前） --- kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
プロテインダイエット（1人前） 226 kcal
  955 kcal
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