no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
卵焼き（1人前） 74.1 kcal
高野豆腐（1人前） 21.2 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
高野豆腐（1人前） 52.9 kcal
ツナサラダ（1人前） 89.4 kcal
22時
豚しょうが焼き（1人前） 147 kcal
味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂとにんじん）（1人前） 49.6 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
  1294 kcal
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