no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【朝ごはん】 ごはん　納豆　昆布煮　大根味噌しる

【昼ごはん】 カレーパン　クリームデニッシュ　グレープフルーツジュース

【間食】 チョコロール

【晩ごはん】 タラムニエル　まいたけ味噌汁

【夜食】 チョコロール　コーヒー

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		楽器練習
30分
楽器練習（分） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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