煩悩のかたまり【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＡＲＵＵＭＡさんのトップページ>記録ノートを見る>煩悩のかたまり
10年05月07日（金）

煩悩のかたまり
< no title 　｜　新しい体重計 >
ヨガとバレエに行ってきました。

ヨガもしばらくサボっていたから、またうまく動けなくなっていた。
呼吸がやっぱりできなくなってた(´・ω・)
胸に息を入れるのがうまくできない。
どうしても腹式呼吸になっちゃってお腹がぶぅーと膨らんでしまうのです↓
あと精神を集中させるのも。
明日の予定とか漫画の話の続きとかどーでもいいことばっか考えちゃってもぅ。笑
煩悩がふりきれませんでした。。

また次頑張るぞ(｀・ω・´)♪
【目標】
・運動：○（ヨガ、バレエ）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
2
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE