睡眠不足？【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

睡眠不足？
< 仕事再開！ 　｜　快晴！ >
昨夜１０時前には寝たにもかかわらず、へんな夢をみたせいで、どうも身体が重い感じ。今週は短いのであと一日頑張ります。今日も休肝日にしようと思います。

【記録グラフ】
ウォーキング
12.76km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		万歩計
15639歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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