仕事再開！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

仕事再開！
< GW最終日 　｜　睡眠不足？ >
短いGWも終わり、また仕事が始まりました。GW中は一日も休肝日作る事が出来なかったですが、家族と久しぶりにゆっくりリラックスできました。今日はアポがなかったので、早めに帰ってジムへ行き休肝日としました。早めに寝ます。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
11.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
13918歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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