スーパー【g10**hiz*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

スーパー
< 久しぶりに・・・ 　｜　母の日。 >
郵便局（本局）に郵便物を出しに行き、その足でスーパーへ・・・。土曜の郵便局は意外にも人が多かった。

スーパーって、なんだかワクワクするんだよなぁ。それで、買いすぎちゃったりすることもあるんだけれど・・・（笑）でもって、スーパーで買った戦利品を使って夕食を作ってみた。基本、自炊はしない（というか出来ない/爆）けど、「クックパッド」のレシピを見ながらやってみたら出来た。味はウマウマーだった！！！

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
デリカシェフ 極上ロール（1人前） 253 kcal
12時
お寿司（0.8人前） 567 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
19時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
鶏肉のマヨぽん炒め（1人前） 338 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
クノール かたやきそばのあんかけスープ（1人前） 130 kcal
  1724 kcal
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