no title【カッコさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バタートースト（1人前） 160 kcal
ゆで卵（1人前） 67 kcal
青汁豆乳（1人前） 62.6 kcal
14時
ざるそば（1人前） 350 kcal
えび天（1人前） 87 kcal
舞茸天（1人前） 40 kcal
みょうが天（1人前） 10 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
イカ大根（0.2人前） 31.8 kcal
たけのこ煮（1人前） 10 kcal
りんご（1人前） 44 kcal
21時
ポップコーン（1人前） 200 kcal
23時
和風きのこサラダ（1人前） 80 kcal
コエビのガーリックオイルヤキ（1人前） 272 kcal
  1429 kcal
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