no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
カルピスクノールやさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
江崎グリコプリッツロースト（0.5人前）	81.5	kcal
12時
湧水の糸そうめん（1.2人前）	402	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	20.9	kcal
練りわさび（1人前）	5.3	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
16時
紅茶（1人前）	3	kcal
栗（1.8人前）	45.1	kcal
18時
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
なか卯青じそドレッシング（0.8人前）	12	kcal
フライドポテト（0.9人前）	149	kcal
oto ヒレ（1人前）	133	kcal
モランボンステーキソースしょうゆ味（1人前）	15.2	kcal
ヤマザキパリジャン　フランスパン（0.4人前）	270	kcal
19時
ハウスフルーチェ（2人前）	166	kcal
	1499	kcal
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